Ekologisk hälsa, miljövänligt och friskvård
I en tid då psykisk ohälsa är på uppgång, vänder allt fler blickarna mot naturen för att finna lindring och återhämtning. Naturbaserad terapi, även känd som ekoterapi eller grön terapi, involverar aktiviteter i naturmiljöer som en del av ett terapeutiskt program. Studier har visat att tiden tillbringad i naturen kan minska symptom på depression, ångest…
Ekologisk kost blir alltmer populär som ett sätt att stödja personlig hälsa och planetens välmående. Denna typ av kost prioriterar mat som är odlad och framställd utan syntetiska bekämpningsmedel, genmodifiering och konstgödning. Genom att välja ekologiskt bidrar man inte bara till sin egen hälsa utan också till att främja biologisk mångfald och minska miljöskadliga utsläpp.…
I takt med att allt fler strävar efter en hållbar livsstil, har ekologisk och naturlig hudvård blivit centralt. Produkter fria från konstgjorda kemikalier och tillsatser inte bara skonar miljön utan kan också vara mildare för huden. Naturliga oljor, örter och extrakt arbetar med kroppens egna processer för att främja hudens hälsa och balans. Byggstenarna i…
I en värld där vi spenderar allt mer tid inomhus, blir kvaliteten på det inomhusklimat vi andas i allt viktigare. Inomhusväxter kan spela en ovärderlig roll i detta avseende. De är inte bara estetiskt tilltalande utan har också förmågan att filtrera och rena luften. Växter som fredskalla, svärmorstunga och gullranka har visat sig kunna absorbera…
I århundraden har människor vänt sig till naturen för att hitta botemedel mot olika åkommor. Med ett växande intresse för självhållbarhet och naturlig hälsa, har örter återigen tagit en central plats i många hem. Från lugnande kamomill till inflammationshämmande ingefära, naturens apotek erbjuder ett överflöd av växter som kan främja hälsa och välbefinnande. De mest…